催乳师按摩后乳房刺痛怎么办 催乳技巧

　　由于母乳不足的原因，有很多妈妈会选择请一个催乳师来按摩，以帮助自己的乳汁分泌更多。绝大部分情况下这样的按摩治疗是有效的，但是有些时候可能会有一些意想不到的状况，比如乳房刺痛。下面就让我们来看看：催乳师按摩后乳房刺痛怎么办？
　　催乳师按摩后乳房刺痛怎么办
　　这是正常的，按摩是可以通乳但一样会造成一些乳腺损伤的问题，所以就会有这个疼痛但是会自己好转，所以不用有太多措施。如果可以的话，记住催乳师的按摩手法，自己使用一下也有好处。
　　按摩前，妈妈需要先热敷一下乳房，尤其是有硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房，然后再开始按摩。
　　催奶的方法有哪些
　　1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
　　2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了，在医生的嘱咐下服用药物。

　　3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
　　催乳师的帮助在很多情况下是必要的，妈妈们需要注意的是寻找一个技术好、负责任的催乳师，切忌图便宜，却又有不良后果。一般催乳后，可以降低乳腺炎发生的可能性。另外假如奶水不够的话，妈妈们也可以考虑食疗来催奶，这也是一个不错的方法。