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考研冲刺时期应该做些什么呢

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2020年03月10日 14:41:31

考研时间,12月14日至12月23日。具体几点未做通知,大家不用着急,14号睡醒去打印即可。建议大家多打印几份,以防不时之需。现在大家不一定能够沉下心来看书,别人再怎么说你也听不进去,很多同学现在甚至很逃避做题,因为发现不会做的实在太多了,,越做题越想放弃,然后开始不断的否定自己,开始胡思乱想。

  考研时间,12月14日至12月23日。具体几点未做通知,大家不用着急,14号睡醒去打印即可。建议大家多打印几份,以防不时之需。
  调整心态、保持备考进度
  现在大家不一定能够沉下心来看书,别人再怎么说你也听不进去,即使你自己也知道这段时间很关键。很多同学现在甚至很逃避做题,因为发现不会做的实在太多了,时间已经不够了,越做题越想放弃,然后开始不断的否定自己,开始胡思乱想。
  大家现在之所以焦虑是因为担心自己考不上了,因为你觉得自己没复习完、没准备好,但是如果再给你一个月的时间,一个月后到了同样的境地,你的状态还是一样的你信不信?你甚至更不想学。
  产生这种生消极情绪很正常,害怕自己考不上的想法大部分考研的同学都会有。实际上每年至少都有一半以上的同学是在还没复习完的状态下被“推”上考场的,很多考研成功的亦是如此。
  很多考研成功的人,当他们分享考研经验时候,一般都会说:运气而已!
  这是谦辞么?可能吧!但是大家可以去问问身边考研成功的人,绝大多数都属于这类:
  复习的也不是太好,好多都忘了……
  当时考时候好多都不会,没想到能过……
  很少有人会觉得自己的考研成功是理所应当的,都是在恐惧和焦虑中走到了终点,在不断的自我怀疑、自我否定、自我激励中走过来的。
  给自己强行设定因果,会徒增很多莫须有的困境。

  调整作息、保护身体
  部分同学因为焦虑所以睡得特别晚起起得却特别早,第二天状态肯定会受影响,而且这样身体抵抗力会急剧下降,很容易生病,所以在剩下这段时间里一定要强迫自己调整好作息。
  尽量将你的兴奋点尽可能的调整到考试的时间而不是深夜凌晨,这样能够帮助你保持好的状态。当然也建议大家根据自己的考试安排进行模拟训练,比上午考政治那么政治模拟卷就可以在上午做,掐好时间,提前做个简单的演练。
  另外如果实在觉得焦虑、很难缓解,可以尝试做一些有氧运动,适当就好也不要把自己身体弄得太兴奋,不必特意去哪里运动,出去散散步也行,回来之后你的心情会轻松很多。

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