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2019年12月25日 09:39:53

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  1.常用穴位【定位】
  1)睛明【定位】目内眦角稍上方凹陷处。
  2)攒竹【定位】眉头凹陷中,约在目内眦直上。
  3)天柱【定位】后发际正中直上0.5寸(哑门穴),旁开1.3寸 ,当斜方肌外缘凹陷中。
  4)大杼【定位】 第1胸椎 棘突下, 旁开1.5寸。
  5)风门【定位】 第2胸椎棘 突下, 旁开1.5寸。
  6)肺俞【定位】 第3胸椎 棘突下,旁开1.5寸。
  7)心俞【定位】 第5胸椎 棘突下,旁开1.5寸。
  8)膈俞【定位】 第7胸椎 棘突下,旁开1.5寸。
  9)肝俞【定位】 第9胸椎 棘突下,旁开1.5寸。
  10)胆俞【定位】 第10胸椎 棘突下,旁开1.5寸。
  11)脾俞【定位】 第11胸椎 棘突下,旁开1.5寸。
  12)胃俞【定位】 第12胸椎 棘突下,旁开1.5寸。
  13)三焦俞【定位】 第1腰椎 棘突下,旁开1.5寸。
  14)肾俞【定位】 第2腰椎 棘突下,旁开1.5寸。
  15)大肠俞【定位】 第4腰椎 棘突下,旁开1.5寸。
  16)小肠俞【定位】 第1骶椎 棘突下,旁开1.5寸,约平第1骶后孔。
  17)膀胱俞【定位】 第2骶椎 棘突下,旁开1.5寸,约平第2骶后孔。
  18)次髎【定位】 第2骶后孔 中,约当髂后上棘下与后正中线之间。
  19)承扶【定位】臀横纹中点。

  20)委阳【定位】腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。
  21)委中【定位】腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
  22)膏肓【定位】 第4胸椎 棘突下, 旁开3寸。
  23)志室【定位】 第2腰椎 棘突下, 旁开3寸 。又名精宫。
  24)秩边【定位】 平第4骶后孔 ,骶正中嵴, 旁开3寸。
  25)承山【定位】腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处,约在委中穴与昆仑穴之间中点。
  26)飞扬【定位】 昆仑穴直上7寸,承山穴外下方1寸处。
  27)昆仑【定位】外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
  28)申脉【定位】外踝直下方凹陷中。
  29)束骨【定位】第5跖骨小头的后缘,赤白肉际处。
  30)至阴【定位】足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。

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