考研有这些习惯考不上才难 考研培训

　　05
　　利用好醒来后和临睡前的时间
　　心理学研究表明：在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们间是两个**的记忆黄金时段。睡前的这段时间可用来复习，记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，“醒来后”和“睡觉前”的时前学过的内容。
　　06
　　尝试回忆与反复识记相结合
　　我们在记忆一些知识点的时候，一般都会采用反复识记的方式，即一遍一遍地背。事实上，心理学研究表明，将尝试回忆与反复识记结合在一起使用，记忆效果会更好。比如，当识记完一部分知识点之后，合上书，将刚才所识记的内容在头脑里像放电影似的放一遍。在放的过程中，遇到“卡带”时候，即回忆不出来的时候，再重新识记这部分内容。

　　07
　　过度学习150%
　　有的同学可能想，为了增加我们记忆的巩固程度，那我就反复地、不间断地记呗。因为俗话说得好：“熟能生巧”嘛!但是，考研的知识点确实太多了，我们没有足够的时间进行反复的、不间断的记忆。即使有足够的时间记忆，我们也会发现，记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。
　　研究发现：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果。即过度学习150%时效果，如果超过了这个限度，就很不经济，因为过度学习太多，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。在这种情况下，学习时间越长，越学不进去，从而导致“报酬递减”现象，记忆效果不好。
　　这些好习惯都是历来考研成功的同学总结的好习惯，你一定要好好学习这些好习惯，让它成为你自己的东西，让它对你的考研有很大的帮助才是重要的，考研加油，一切顺利。