专升本备考阶段怎么提升学习效率 统招专升本

　　今天小编给广大专升本考生总结了一下，备考阶段如何提高学习效率？
　　1. 首先，要学会合理安排时间，学习时不要三心二意。学习的时候就不要想一些与学习无关的事情，在升本考试复习过程中，沉迷手机是大忌，很多同学在面对疑难问题时总想利用玩手机来缓解自己的压力，但实际上手机一旦玩上瘾就很难放下，一不留神一天的时间就过去了大半。放松的时候也不要学习，但要注意掌握放松的程度，有些人往往是“学习30分，娱乐1小时”，如果做不到严格管理自己，建议在学习时不要带手机。能够劳逸结合，张弛有度才能将学习效率提高到。
　　2.学会阅读。在每天的学习中也不要忘了抽出时间来读书。尽管大量的练习能提高分数，但对教材和考纲的仔细阅读分析才能让你做到查缺补漏。不是所有知识点都是考试重点，有些题目虽然很难到考试分数占比很少，这种问题可以适当放弃，不要一味抠难题。在阅读的过程中，要学会精读和泛读，花一整天的时间完全阅读也是不切实际的，毕竟考试也需要大量的练习来积累经验。遇到难懂的知识点，可以多翻阅参考书籍来阅读，不要完全自己摸索，也可以和同学探讨，多看看别人的解题思路，对自己的思维发散大有帮助。

　　3. 要善于利用零碎的时间。时间是挤出来的，你不可能花整天的时间在背诵上，但背诵在考试中占比的确很大，尤其是单词对于英语考试来说是基础，不会单词基本与考试就无缘了。每天在洗漱的时候、吃饭排队的时候、晚上散步的时候、课间休息的时候，都可以进行背诵，哪怕每天只背10个单词，1篇作文，日积月累你的英语水平也会提升一大步。
　　4. 学会自我调节。在学习的过程中，总是会遇到一些问题，不管是学习上的难题还是生活中来自身边人的压力，你都要学会调节情绪。对于学习中的难题带来的压力，可以询问老师或和同学探讨得到解答；在生活中的压力，如果是家长的不理解你可以和他们沟通，同学的嘲笑你完全可以置之不理，完全可以和身边一起学习的人做朋友，对于那些不思上进还扯别人后退的人要早早远离。更重要的是你不要过多的给自己带来压力，要学会自我放松。