2019考研大纲发布后最后70天考研心态如何调整

　　一年时间，转瞬而过。其实在备考的每个阶段或许都有着每个阶段的迷茫和痛苦，一年一次的考纲如今也出来了，目前备战考研的你们，距离2019年考研还剩下70天左右的时间了，考试时间越来越近，此刻，想必不少同学心情就变得急躁起来，心态也随之走在了崩溃的边缘，其实这是一种正常的现象，每一个考研人或多或少的都经历过，在考研的过程中，心态与学习方法同等重要!考研是一场孤独的旅程，只有沉的住气的人才能走到最后。悟已往之不谏，知来者之可追，过去事情已经不可挽回，只有未来的事还来得及补救。
　　考研时间临近，心态崩溃的原因主要有:觉得自己努力不够，没有学没有做的题还太多，时间又来不及了;不知道自己的努力究竟有没有意义，最终到底能不能取得一个 理想的结果;害怕自己努力之后还是失败;害怕被同龄人远远甩在身后等等，但其实这些都是毫无意义的忧虑，想来想去，非但不能找到解决问题的方法，反而只会分散我们的精力，消磨我们的时间和意志，长时以往，恶性循环，成绩很难提升，反而有可能最后崩不住了选择放弃。
　　那如何在放弃的边缘悬崖勒马呢?其实时间不在多，什么时候开始都不算晚，在你觉得来不及的时候，刚刚好。如果你现在心态崩了，一蹶不振，每天想着自己考不上了，看不进去书，一个月以后，再回头看，你一定会后悔:要是我一个月前努力就好了，应该已经看完很多内容了。

　　其实备考的过程就是战胜自己的过程，你能做的就是马上投入到学习中去提高效率，全身心的投入，把注意力放在如何高效利用合理分配有限的时间，当你一点点做，心就会-点点踏实;另外，对于现阶段成绩不太好的同学，100 天逆袭完全有可能，所以沉住气，有时候不把自己逼到一定份儿上可能也不会特别努力。我可以用自身经历告诉大家，越到最后越要坚持;除此之外，还要提醒大家的就是不要跟别人比较进度，每个人都有自己的学习节奏，每个人都有着自己不同的适合自己的节拍，不要乱了阵脚，学不在多，而在于真正的理解，学一遍有学一遍的价值。有时实在压抑难受，效率极低，不防停下来，暂且让自己放松休息一下，去散散步听听歌，或者约几个好朋友聊一聊，亦或是一个人去KTV好好发泄一次， 其实你就会换一种心情，用另一种心境面对压力和挑战。我们既然鼓起勇气决定为之一博，那就做最坏的打算，最无悔的努力，调整好心态静下心来把自己的薄弱部分以及错题再过一~遍，分析哪方面出了问题，哪些知识没掌握牢固，还是方法出了问题，调整复习节奏，继续向着目标冲刺。
　　考研考的不仅是知识，更是一场心理素质之战。考研的路上其实我们并不孤独，你遇到的问题其他人可能也会有，只不过你不知道而已。没有人有能力为我们的人生规划出一条从一而终，成不变的路，边走边决定才是大多数人的生活常态。努力不一定会成功，但是不努力一定不会成功，所以少一些胡思乱想，多一些专注和耐心，坚持走到最后，尽力做到最好，至于结果，我们控制不了，唯一能控制的就是现在你能尽多少力。希望这篇文章能够给正在考研路上奋力奔跑的你一些鼓励与能量!