学习经验 瑜伽中启动足弓是什么意思 瑜伽入门

“请去看你的微笑，不去看你的皱纹。”这是Queenie XIAO 在拥抱桨板瑜伽后得出的人生体会。清早的国贸商圈，镶嵌着玻璃天窗的炼工场泳池边，一身黑色泳衣的Queenie与我打了个照面。在她的旁边，一群有着相同爱好的伙伴正在泳池中旋转跳跃。运动中的他们个个自带光环，高扬的水花间溢出一声声畅快的呐喊和欢笑。