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瑜伽本身对我们大家来说都是非常熟悉的,现在很多人都对瑜伽的锻炼方法是非常熟悉的,大家可以利用瑜伽的锻炼方法来帮助我们促进健康,是能帮助我们进行养生的,不过有一种比较独特的瑜伽锻炼方法就是空中瑜伽了,那么具体空中瑜伽是怎么样的,一起看看吧。
空中瑜伽,也叫反重力瑜伽。其力量原理来源于物理运动顺重力、向心力、反重力三大原理相结合。
空中瑜伽,爱得如此热烈。瑜伽的形式有很多种,见过了那么多的瑜伽形式,不知道大家有没有听过空中瑜伽。一个听起来就很新奇的名字,空中瑜伽又叫做反重力瑜伽。众所周知,瑜伽是一项特别棒也特别实用的一项运动,不管是上班族宝妈党学生党以及老人,瑜伽都是一个不二的选择。
空中瑜伽让人挥汗如雨,只要熟了瘦下身来很简单 溲疏对于瑜伽,我们都比较耳熟,知道是一个锻炼形体,让自己的体态可以变得更加优美的一项运动。那么对于空中瑜伽,了解的人就不是特别多了。其实,瑜伽的种类是非常多的。空中瑜伽就是其中的一种。现在,带大家了解一下什么是空中瑜伽。
空中瑜伽(Aerial Yoga),是一个全新的流派,世界范围内有多种衍生名称的课程,最早来源于Robert Martin的重力牵引理论,通过悬吊治疗脊柱的各种错位或不平衡。空中瑜伽又被称为“反重力瑜伽”,利用悬吊的原理,卸除部分的重量,从而令人更容易做到比地上瑜伽难度更高的体式,还可以享受漂浮半空中的乐趣。
下面是小编整理的关于这么多瑜伽体式你到底适合哪一个呢的文章希望小编的整理可以对你有所帮助!
如果练瑜伽前你是一个胖子,练了瑜伽后你会变成一个柔软的胖子……这不是满满的恶意,因为想利用普通瑜伽达到减脂效果确实比较考验人。所以,如果你想减脂,就练练空中瑜伽吧,成为一个柔软的瘦子指日可待!
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