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2026年02月08日 12:24:35
第*，硬件要求低，场地多。不受天气因素的影响。最后自备一款乒乓拍也是成本颇低，初学宝宝一两百的足够，就是到专业级别了能花上一千多那已经是高级装备了。第二，群众基础大打乒乓得人多了找球友找教练方便，只要
第*，硬件要求低，场地多。
不受天气因素的影响。最后自备一款乒乓拍也是成本颇低，初学宝宝一两百的足够，就是到专业级别了能花上一千多那已经是高级装备了。
第二，群众基础大
打乒乓得人多了找球友找教练方便，只要是有球桌的场地基本都能找到几个高手和教练，初学的时候请个教练或者请教一下高手，那是抓抓一大把。
第三，运动量适中，全身锻炼。
乒乓球相对于篮球足球运动量小一些，但是运动的部位较多，除了腿部还有腰部，上肢，肩部，甚至颈椎等全身都得到锻炼。特别适合年纪较小的孩子，可以很好地控制运动量起到全身锻炼的效果。
第四，有助于保护视力
打球过程中双眼随着乒乓球灵活的转动视距时远时近很好的缓解了长时间看书和看手机造成的眼部肌肉僵硬，保护了眼睛。
第五，锻炼了大脑
乒乓球运动对平衡度，灵敏度，战术，协调都有一定要求，打球过程充分带动了大脑的思维。
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