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2024年08月26日 09:30:02
在打篮球的过程中需要接球、投篮、盖帽、争球等等,这些动作都离开不了跳的动作,直接触动关节,促进骨骼生长发育。接下来,小编给大家介绍下打篮球的好处,赶紧来了解下吧!
在打篮球的过程中需要接球、投篮、盖帽、争球等等,这些动作都离开不了跳的动作,直接触动关节,促进骨骼生长发育。接下来,小编给大家介绍下打篮球的好处,赶紧来了解下吧!
1.篮球运动可以让孩子长高
篮球运动是一种全面的运动,可以促进孩子血液循环,增强身体抵抗力,促进身体健康。
2.篮球运动可以让孩子合作精神
团队合作对孩子未来的综合发展是非常重要的。在篮球运动中可以有MVP,但是不可缺少的团队合作带来的胜利感。篮球运动是一个集体项目,是需要靠团队合作来完成的。在一个球队中,每一个人都有自己的优势,有自己的位置,相互合作才能进球。幼儿开展篮球运动,可以让孩子从打篮球的过程中懂得团队合作的重要性。
3.提高孩子心里承受能力和社会适应能力
打篮球的过程中既要与队友进行良好的沟通,还要与对手、教练甚至啦啦队等产生联系,无论输赢都在锻炼着孩子的心里承受能力。良好的竞争环境能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。
4.篮球运动可以培养孩子的规则意识
每个孩子都是家里的宝贝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行为有哪些不妥,可在社会上却不是这样的,是要遵守规则的。 篮球运动是要遵守规则的,不然就会被罚。没有规则不成方圆,懂得打篮球的规则是很重要的。从篮球运动中,孩子可以培养出规则意识,懂得什么该做,什么不可以做。
5.可以提高孩子自信心
篮球运动是需要自信的,只有对自己自信才能赢得对手。从刚开始的不懂到后来的上场比赛,这都是在锻炼孩子的自信心。大家都可以观察到孩子会比不打篮球的孩子有自信,这就是篮球运动带来的好处。
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