经常打篮球有什么益处

　　篮球运动不是一个人的活动，它是集体的，更需要团队来合作，对于孩子来说，打打篮球不但可以加强他们的集体意识和集体荣誉感，还可以让他们随时保持一种豁达的胸怀，对他人时常抱以宽容之心，打篮球可是拥有改善视力的功能。
　　一、培养学生坚强的意志品质、增强自尊和自信的能力
　　篮球活动一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性强的特点。学生在锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力，所以通过街球运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，能使学生保持积极向上的健康心理状态。
　　二、具有可以调节学生情绪状态的能力
　　篮球活动能直接地给人以愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节人的情绪，改善心理健康状况。有利于情感自我调节的发展，能使孩子对现实保持积极的态度，有效地从事学习和生活。

　　三、篮球运动具有可以提高学生人际关系的能力
　　篮球运动是在一定的环境中进行的，其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性。结合篮球运动特点，从而可协调学生之间的人际关系，在运动中渗透心理健康教育，从而使学生树立良好的合作。
　　四、经常参加篮球运动，能使孩子的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高，还可以降低应激反应，消除疲劳，增强自我概念，形成坚强的意志品质等。孩子如果能持之以恒地参加篮球运动，增进孩子的心理健康和社会适应能力，促进孩子身心健康得到全面发展。