学习经验 篮球 https://www.jiaoyubao.cn/ | 手机站
2024年07月18日 20:24:24
第*、运球。在学习篮球的时候，运球是一个*基础的篮球技术。运动员需要注意的是，在运球过程中，我们不要将目光时刻锁定在篮球上，而是需要眼观六路耳听八方，不断提高自己的球感和手感。还要注意一个细节就是膝盖
第*、运球。在学习篮球的时候，运球是一个*基础的篮球技术。运动员需要注意的是，在运球过程中，我们不要将目光时刻锁定在篮球上，而是需要眼观六路耳听八方，不断提高自己的球感和手感。还要注意一个细节就是膝盖一定要稍微弯曲一点，身体稍微压低重心，这样运球效率就会很高。
第二、投篮。首先得拿好球，将惯用手的手指自然分开，将篮球稳稳地抓在自己的手里。然后，找准时机，将手中的篮球准确无误的投入到篮筐之中。在投篮的时候，身体站位也很重要，运动员需要找到自己的*佳投篮状态，以*舒服的姿势完成一系列的投篮动作。
第三、传球。传球有好几种方法，头顶传球。这种很适合给那些内线的高个子传球，传球要往内线球员手里传，还有就是要远离防守者一侧传。胸前传球。胸前传就一定要速度快，力量大，往队友同样的位置传，这样接球就会很舒服。击地传球。传球的初始速度要很快，不然很容易被别人看出破绽断球。单手传球。运动员需要与队友之间密切配合，完成传球动作。背后传球。新手的话一般慎用这个方法，因为新手一般球感不是很好，所以要多多训练才有机会传出这么精彩的球。
第四、防守。防守一定要摆好自身的站姿，*好的防守距离是一米左右，两膝稍微弯曲，展开两只手臂，尽量让身体保持和对手平行。
以上就是教育宝头条为大家带来的新手学篮球应该注意哪些方面，感谢您的观看篮球相关资讯。本站提供篮球培训、资讯、资料，详细联系我微信：18560125702喜欢记得点赞哦，教育宝头条，每天都为你带来新鲜的学习资讯，别忘了关注哦。返回教育宝头条
教育宝小编精心整理了北京篮球培训机构TOP榜单，在这里您可以看到北京篮球培训机构的课程、报价、校区地址等信息，还可以免费预约试听课程。
