缓解腱鞘炎的四个康复理疗方法

　　很多上班族都有腱鞘炎，它是很常见的骨科疾病，引起这种疾病的原因有很多，工作是常见的因素。腱鞘炎会在短时间被治愈，但是如果平时没有护理好，会有反复的情况，那你知道腱鞘炎的康复理疗方法有哪些吗？感兴趣的朋友们继续往下看吧！
　　1.药物治疗为首要
　　现在治疗腱鞘炎的主要方法，就是用相关的药物，常见的就是止痛药，患者需要在医生的指导下用适合自己的药物，并且腱鞘炎的患者不适合用扑热息痛，主要是因为这种药物只能治于头痛，不能够用于治疗腱鞘炎。我们平时所用的治疗腱鞘炎的消炎药有阿司匹林，所以一定要在医生的指导下去治疗，不可盲目进行。
　　2.养成温水洗手习惯
　　发现自己得了腱鞘炎后，患者应该要改变自己生活中不良的习惯，像是很多人为了方便，就直接用凉水洗手，这一点对于腱鞘炎的患者来说，是非常不利的，在洗手的时候，大家应该要用温水洗手，这样能够更好的预防疾病。

　　3.封闭治疗
　　封闭治疗也是治疗腱鞘炎常用的方法，患者可以利多卡因进行局部注射，这样能够起到比较好的止痛方法，如果患者疼痛比较严重，那么就可以用这个方法治疗，在腱鞘炎急性发作的时候，患者疼痛会比较严重。
　　4.旋转手腕可缓解
　　缓解腱鞘炎的方法是旋转手腕，当我们感觉到有明显的痛感的时候，可以做一些比较柔和的旋转手腕的动作，这样可以起到缓解疼痛的作用。