感统滑板训练的方法和作用

　　感统滑板训练的方法和作用有哪些？滑板作为感统训练中的常用教具，许多家长因为不能掌握正确的指导方法而苦恼万分。伊顿彩虹感觉统合训练师结合实际教学经验整理了一部分感统滑板训练常用方法，希望对读者有所裨益。
　　感统滑板训练的方法和作用
　　1、静态飞机式
　　以腹部为中心，身躯紧贴滑板，头颈部抬高，挺胸，双手双脚伸展提高，如同飞机起飞状。 6岁左右的儿童可保持这种姿势20-30秒钟。
　　技巧小贴士：无论是孩子还是辅助者在训练时切忌身上有过多复杂的坠饰，以防造成安全隐患。如果孩子不愿意抬头，或者趴在滑板上，老师可以拿一个孩子感兴趣的东西放在前方，诱导孩子去抓。
　　2．乌龟仰躺
　　让儿童仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈弓形，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势。 6岁左右的儿童，一般可以维持这种姿势20-30秒。
　　3．乌龟爬行
　　儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬高，双脚并拢抬起，以双手伸展慢慢往前爬行移动。爬行时双手要同时着地，手指张开，手掌和手指都紧贴地板，收缩手臂，对抗手掌和手指与地面的摩擦力，带动滑板和滑板上整个身体的重量移动。
　　4．青蛙蹬
　　让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸，头颈部抬高，双脚如青蛙游泳般屈曲，顶在墙壁上，用力一蹬，使身体贴着滑板往前滑行，同时，双手伸展，像游泳似的从两侧往后划，保持滑板继续向前滑行，滑到接近对面墙壁时，用手控制方向做 180 度回转，同时双脚屈曲，再蹬、再滑，每次蹬墙后双腿应并拢抬起，脚尖绷直。
　　技巧小贴士：每个孩子的力量不一样，滑板滑动的方向和距离不同，在执行这个训练过程中，一定要注意孩子的安全问题。在宽敞的空间进行训练。防止孩子撞伤。
　　5．俯卧旋转
　　让儿童俯卧在滑板上，双手交叉控制方向带动滑板和身体进行原地旋转，左右交替。旋转的次数由少而多，至100次以上。尤其适用于严重前庭反应不足的儿童（旋转时手不过中线，而且很少引起头晕）。
　　6．单人牵引滑行
　　让儿童俯卧或仰躺在滑板上，用手拉着绳子或呼拉圈，指导者牵动绳子或呼拉圈，带动趴在滑板上的儿童做前进、转弯及旋转等任何动作。
　　7．双人牵引滑行
　　让儿童俯卧或仰躺在滑板上，由两位指导者拉动一条绳子，让儿童手握绳子的中间，以绳索的力量带动儿童的滑行。可做前进、转弯及旋转等任何动作。
　　8．滑板过河
　　让儿童仰躺在滑板上，以背部为支撑点，颈、手、脚弯起向上，在手和脚可以够得着的位置上架一条绳索，让儿童可以用手抓住绳索并同时用脚钩住绳索，通过手和脚的协同运动带动滑板滑动。
　　9．过隧道
　　当儿童在滑板上的爬行动作熟练以后，用积木围成一条曲折变化的通道，让儿童俯卧在滑板上，顺着通道的方向，逐步爬行前进。可以在通道的一端设置目标物(彩色气球、绒布小动物等)，规定儿童拿取到一定数目后即给予一定的奖励，激发儿童的兴趣。尤其适用于本体感觉失调的儿童。
　　10．火车厢接龙
　　用积木围成一条曲折变化的通道，让儿童俯卧在滑板上，排成长龙，后面的儿童双手握着前面儿童的双腿，由第1个儿童带领，顺着通道的方向前进。也可以由前面的儿童用双脚勾着后面儿童的颈部一起滑动。尤其适用于触觉过分敏感或过分迟钝的自闭症儿童。

　　11．滑板上投球
　　让儿童趴在滑板上，滑板旁放一篮子小球(小皮球或乒乓球)，前方 2-3 米处放置一只空篮子，要求儿童将球投到前方的篮子中。增进前庭平衡、颈部张力、手眼协调。可每天安排儿童投球 200-400 次。
　　12．滑板上水平推球
　　让儿童趴在滑板上，面对墙壁，距离墙壁约 30 厘米，用双手对墙壁做水平推球，待球从墙壁弹回后双手接住再推，如此循环反复。增进手部的本体感觉，促进眼手协调和双手的协调运动。