产后坐月子的注意事项有哪些呢

　　为什么要产后坐月子，是因为产后身体很虚弱，必须要调整，所以说在月子里这个恢复身体的好时机里，一定要多注意，也许稍有不好，就会影响身体的恢复，严重的甚至会落下月子病，那么坐月子注意事项有哪些呢？
　　一、要吃好睡好
　　产后身体极度虚弱，尤其是生完宝宝的前两天，一定要多睡，相必哪个产后的新妈妈都知道，生孩子谁不是仿佛用尽了一生的力气，这种累也只是自己知道，所以说吃的方面要注意结合适当的营养，前两天多睡，其它时间则结合实际情况来定。吃的方面切记不可嫌月子餐不合口味，而过早的吃平时所喜欢吃的，比如说辛辣食品、KFC快餐等这类的。而也不可像平进一样喝咖啡，因为咖啡会影响睡眠，且通过哺乳传到宝宝那里，是会很大程度的影响到宝宝的。
　　二、保持卫生
　　月子里卫生要保持好，勤换衣物，勤洗澡（切记月子里洗澡不可淋浴，一定要选择擦浴）。因为月子里妈咪们身体虚弱，一不小心很可能就会有细菌的感染，而且宝宝在这个时候，也是免疫力很不强的，所以说更需注意，天天妈咪要与宝宝接触，所以说卫生保持好是关键！
　　三、喂母乳
　　母乳是宝宝好的营养，这里建议各位妈妈们要喂母乳，不但能给宝宝一个安全的健康，还能对于自己体型的塑造有很大帮助，所以说宝宝的健康也有了保障，自己的体型恢复也有了保障。

　　四、按时做好产后检查
　　在分娩后的42天左右时，产褥期也将结束，这时孕妇应再到医院去做一次产后检查，来了解的身体恢复情况。如万一检查到有异常的情况，也可及时的得到医生的治疗。
　　上海月子会所月子湾小贴士：以上四点，妈咪们一定要注意，切不可因为一点小事情而为以后留下不好的月子病。产后妈妈分娩后身体非常虚弱，身体的各项免疫力也会很低，稍有不慎可能就会引发月子病，所以说为了大人和小孩的安危，这些都是要注意的！！