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2021年05月08日 13:51:50
经验丰富的月嫂,能够在产妇开奶的过程中提出很多正确的指导意见,避免产妇进入雷区。
经验丰富的月嫂,能够在产妇开奶的过程中提出很多正确的指导意见,避免产妇进入雷区。今天小编就给大家分享几个开奶的小技巧。
技巧一:产后开奶的时间
婴儿出生后,产妇首次给婴儿喂奶的行为,就称之为“开奶”。婴儿在出生的30分钟内,吸吮反射更强,所以此时可以开奶。值得一提的是,对于婴儿而言,初乳中含有大量的免疫物质,能够帮助婴儿提高身体抵抗力,因此尽早给婴儿开奶,是非常有必要的,晚的话开奶时间也不要超过6个小时。
(注意:如果产妇是剖腹产类型,婴儿可能没有较大兴趣吃奶。此时尽量在婴儿清醒的时候,把乳头送进婴儿口中,使其本能地吸奶)
技巧二:有助于开奶的5种食物
1)金针菇:清热祛湿、宽胸、利尿、止血、通乳;
2)茭白:治烦热、消渴、催乳;
3)莴笋:增进食欲、宽肠通便、利尿、防癌抗癌、通乳;
4)豌豆:生津解渴、通乳、消肿胀;
5)豆腐:清热解毒、益气和中、通乳、预防尿结石。
奶水不足的产妇,月嫂可以根据以上5种食物制作相应的菜品,提供给产妇调节营养以下奶。
技巧三:辅助开奶的几种方式
1)注意饮食:有经验的月嫂,可以根据产妇的体质特征,准备牛奶。平时做饭,尽量避免过度食用高脂肪的食物,如鲫鱼、猪蹄,过度食用可能引发乳腺管堵塞现象;
2)两边乳房都要喂:有些婴儿食量小,吃一边就饱了,此时月嫂应该帮助产妇排出另一边的奶水。
3)多吸吮:产妇的奶水不足,量少,反而更加要增加婴儿吸吮的次数;
4)补充水分:多喝蔬菜汤、果汁等,适量喝些豆浆;
5)补足睡眠时间:睡眠时间不足会使奶水减少,因此产妇应在月嫂科学的规划下,按时作息,让自己的睡眠时间足够。
以上即有助于宝妈开奶的3个技巧,希望对大家有所帮助。
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