备考考研怎样提升自己的记忆力 考研复习

　　本尼迪克特.凯里《如何学习》这本书很有意思，里面提供的学习方法打破我们常规的定向思维学习法，而且有较严谨的科学依据，我也照着里面的方法做过实验，哈哈哈~~~有些方法还是有点用的。很有意思，有空的话，建议大家去看看，对高效学习有一定的帮助。
　　二、交替学习
　　这种学习方法大家应该不是很陌生吧。交替学习就是不要一味的学习一科，在一定时间里可以合理的进行两科或者三科的学习任务，因为在学习过程中，不同题型掺杂到一起，会迫使我们去分辨每道题属于哪种类型，把题型跟我们已知的解题方法相匹配，才能找到解决方法。比如说，很多人都觉得应用题太难，就是因为应用题很少会明确指出应该用什么概念，哪个方法来解题，总搞得人措手不及。这时候，交替学习的好处就凸显了，它能让我们的大脑准备好随时面对意想不到的事，快速分辨出这种情况应该用什么方法应对。
　　三、保证充足睡眠，睡醒复习前一天的
　　其实睡前看一遍需要记忆的知识内容，晚上睡觉的时候大脑会在潜意识的梦里进行回顾，可以说是白天学习的一种延续，这也是有科学依据的。我给大家找了一个科学实验的证据：
　　2007年，哈佛大学主导了一项实验，内容是通过一个“彩蛋游戏”来检测学生辨别“嵌套层级”的能力。研究员先让学生在电脑屏幕上学习这些彩蛋，这些彩蛋上的图案不一样，有的是水纹图案的，有的是珊瑚图案的，屏幕上每次只显示一对彩蛋以及这两个彩蛋的层级关系，比如水纹彩蛋高于珊瑚彩蛋，珊瑚彩蛋高于羽毛彩蛋。这些学生要给所有的彩蛋做一个层级排序，你可以理解为，给《权力的游戏》里的人物画一个关系图谱。

　　参与实验的学生被分成两组，一组晚上学习，睡过一觉第二天早上考试，被称为“睡组”，另一组学生早上学习，晚上考试，被称为“醒组”。我们直接说实验结果：睡组对复杂层级关系的辨识正确率高达93%，醒组只有69%。24小时之后，两个小组再次分别进行测试，睡组的正确率还是比醒组要高出35%。睡和不睡的差距怎么会这么大？哈佛大学实验小组的负责人马修?沃克对作者说：在睡眠状态下，记忆的图景会被拓宽，所以能“看到”更完整的景象，而且有证据显示，这个记忆被拓宽的时间，就发生在快速眼动期，大脑在这个阶段做了很多信息整理工作，深化和巩固我们醒着的时候学到的技艺，换句话说，睡觉本身就是学习。
　　所以睡前进行知识学习，第二天一早进行相对知识点考试检测，是增强记忆力有效的一种手段。但是一定要保证充足的睡眠，否则会适得其反。
　　四、定期复习和复习规律
　　这种记忆提取方式应该是大家说烂的了，但是复习也得有合理的复习周期规律，否则也是事倍功半的效果。
　　复习周期应该是每天复习当天学习内容（可以大略粗过一遍，让大脑有个回顾途径）；第二天复习前一天的内容（相当于二次复习）；每周复习本周的内容，这个时间应该是记忆力薄弱的时间，建议抽半天时间复习一周的学习内容，再抽出两个小时进行考试自测，这样就知道自己到底哪里掌握的不好，哪些知识点容易混淆。
　　一定要在正式开始学习之前做好课前预习，有效的课前预习方法是画逻辑框架图，一小节画完，再画一整章的。