开发孩子的潜能有哪些实用的方法

天下父母心，都希望自己的孩子聪明优秀、高人一等，成为人人称羡的尖子生。父母该把握哪些重点，才能让孩子如同不断盛开的花朵，充分开拓脑部潜能？

　　国外研究发现，即使智力会受基因影响，天生有别，但并不代表孩子的成就注定被限制，“只要准备好丰富头脑的活性化环境，谁都可以开发孩子潜能。

    长期从事人类潜能教育活动的韩国脑科学研究院院长李承宪指出。他认为，多累积不同的生活经验，有益孩子脑部发达，反而重复上学、补习、写功课这种单纯的活 动，容易让大脑陷入疲累，“让孩子发展自己的兴趣，多看、多听、多体验是最好的。看起来孩子只是在玩泥巴，其实他正在学习。”纽约奥斯威戈州立大学心理学 教授达威尔指出，应该给孩子更多自由和时间探索。不管是运动、音乐或其它活动，都有助提升孩子的专注、纪律，刺激心智发展。

　　为了开拓孩子的脑部能量，专家建议父母采取以下态度：

让孩子做脑的主人

　　认同孩子是独立的个体，有着与生俱来无限的潜力。不要一味以“别人都这样做，我当然也应该这样”的心态，盲目消耗孩子的能量。

把“你能”的自信深植在孩子心中

　　“我能办到”的自信心会活化脑内正面的思路，使得头脑运转保持最佳状态。耐心观察孩子拥有的才能和素质，鼓励他的长处。当被赞美时，脑内会分泌令人愉快的神经传导物质多巴胺，自然产生“下次要做得更好”的意愿。

变抱怨为赏识

　　有人说：“中国的教师和家长最爱孩子，却也最不会爱孩子。”为了孩子行，却总在抱怨孩子的不行，眼睛老是盯在学生的缺点和弱点上，久而久之让学生自己也感觉到“不行”，这样亲手把教育效果推向了反面，“好心办坏事”，但仍不觉醒。

    自信是自主精神的核心。一个人丧失了对自己能力的信心，就不可能有真正的自主和创造。要让学生自信，要让学生感觉到自己行，教育就得变抱怨为赏识。

    首先要相信孩子，相信他们的潜力，相信人人都能成才，并让学生感受着这份相信，在相信中增强自信；

    其次要激励孩子，要让学生人人都能感受到自己通过努力后的成功。这就要淡化横向比较，注重纵向的评价，不能采用统一的标准，而要因人而异。承认差异，允许失败，让学生感受成功就是各显其才，各尽其能；

    最后要善于发现孩子，引导孩子。你想让孩子向什么方向发展，就在那里寻找“闪光点”，通过表扬激励让其发扬光大。甚至可以制造“闪光点”，让孩子不断地“追求胜任”，从而真的具备了该优点，因为研究表明，人人都有追追求胜任的心理。

依时开拓潜能

　　每个阶段各有发展目标，例如0-3岁是藉由运动和感觉体验达到学习，而更高层次的逻辑思考学习，是９岁之后逐渐展开。孩子出生第一年，应尽可能多花时间互动，建立良好的依附关系，对幼儿大脑发展影响深远。

　　要在家中为学前幼儿制造多听、多说、多读的环境，“尤其多接触不同种类色彩缤纷、会发出声音的安全玩具，更有助认识物体的形状和质感。”达威尔教授建议。

　　此外，7-11岁间，大脑管理动作技巧的区域开始茁壮，许多孩子此时会对运动感兴趣，这几年中学习及训练运动技巧，效果较能持久。　

    在这里我们也提倡让孩子从小多诵读中华传统经典文化，通过经典文化的熏陶，在高能量文字信息的刺激下，有利于孩子的脑结构发生均衡的改变成长。　  

    正确的生活习惯也很重要，饮食、睡眠、休闲运动搭配良好，大脑的燃料才能源源不绝。配合大脑的生理时钟身体运作有明确的生理时钟，脑部活性也会跟着改变，有些时刻适合集中思考，有时则必须休息。

早晨：效率最高的时段

　　早餐过后3小时，约10点-12点是大脑的黄金时间。此时脑部的活性最高，判断力和思考力都很活跃，适合处理有难度的问题或创造性问题。 

    睡醒时大脑能量最低，最好为孩子准备营养丰富的早餐，饱满一天的能源。葡萄糖是脑活力的来源，葡萄糖不够造成低血糖时，脑部会陷入缺氧状态，打呵欠、 迟钝。米饭、面包、面食等淀粉类都能提供葡萄糖，又以全麦、杂粮等多醣类较佳，能使血糖缓缓升高，稳定供应所需能量。

晚上：放松心情，充足睡眠

　 　放松与充电的时段随着夜幕低垂，前额叶活动也逐渐减退。吃过晚饭，适合亲子家庭活动，聊天、看电视、玩计算机游戏等，放松心情。　　充足睡眠对大脑的发 展影响很大，小学生至少要熟睡8-9小时，最好10点前，低年级孩子则应在9点时准备上床。协助孩子发展智能、运用脑力，是长远的过程，目标不在于短期的 成绩表现。

经常和孩子做大脑体操，全脑训练法

A、馒头大饼：左手拳，右手掌；左右手对换……

B、一枪打四个: 左手成四指掌，右手大拇指与食指成枪状, 左右手对换……

C、左三右三: 左手伸出中、无名、小指，右手伸出拇、食、中三指；左右手对换…

D、东风吹西风吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；左右手对换……

E、一个鸡蛋两毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。

F、鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后两手同时拍一下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……