专升本冲刺期怎样突破自己 专升本经验

　　专升本备考时间越来越短，很多同学随着倒计时的减少变得如同热锅上的蚂蚁，焦急，没有目标，甚至复习计划也乱了。在这后的面冲刺期，大家务必要稳下来，挑战自己。如何在短的时间里突破自己，一起看看吧！
　　遇到瓶颈的表现
　　1.拖延，拖延，拖延，强调三遍
　　由于复习到了疲惫期，很多同学给自己定的目标规划，在执行的时候总出问题。原计划早上7点去图书馆却赖床不起来；看了一天书，因为一些事情，隔两天再复习。一再的拖延让自己本原本的信心都没了!
　　2.质疑自己的学习能力
　　考生们在备考后期遇到瓶颈，像单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击自己的信心，感到复习无力。这个时候往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊。
　　3.受外界干扰严重
　　有些同学经常关注其他同学的复习进度和安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，没有信心。还有部分同学因为室友不升本学习，常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。
　　4月冲刺篇
　　冲刺阶段的学习任务，不是把学过的知识简单再现一遍，而是学科知识系统化、条理化以及内部知识的综合，运用学科内的不同主干知识去分析和解决实际问题，提高解答综合测试题的能力。
　　通俗地讲，就是强化基础知识以及灵活运用知识，即在这一阶段，主要培养考生的解题思路和解题方法，学会“解专升本题”。
　　1、回归课本 梳理知识，要特别注意以下细节：
　　语法、阅读规律(包括法则)、过程或答题步骤的特别记忆，在理清知识脉络后，要特别注意自己易混淆和易遗忘的知识点。

　　2、回顾试题 查漏补缺
　　1. 关注错题集。对易错易混的知识点，一定要摸清摸透，直到不再失分。
　　2. 建议找时间进行专题复习。对往年真题进行专门研究，把握命题方向，针对不同题型有自己的解题思想与方法，进行思维能力的培养。
　　3、训练规范答题 保证时间
　　特别要养成书写工整规范的好习惯，使用规范的专业学科术语答题。很多考生题一看都会，但是分数总拿不全，这其中很大的原因是表达不到位，不会用科学的语言描述问题。所以平时做题一定要落实在试卷上，不能只看，答题时表达要准确规范，会用专业术语回答问题，言简意赅。
　　5月真题篇
　　漫长的备考只为考场上那套试卷，专升本归根结底要通过试卷检验成果。因此考前一个月，大家要集中精力模拟，包括真题和模拟。当然，做题不是目的，通过做题发现问题解决问题才是根本！
　　真题试卷可分解为三项工作：一、真题模拟；二、分析试卷，错题找到错因，对考点和知识查缺补漏，同时分析考试过程，优化应试策略；三、部分题重做，重做错题、不确定的题（蒙对的、有疑问的），重做有快速解法的真题，熟悉更优解析方法、技巧，培养快速解题习惯。
　　6月轻松篇
　　进入考试月，之-后一周，各位需继续保持真题 模拟的节奏，适当减量，但**不能断档，要保持做题的题感。
　　考试月重要的不是学知识或做题，重要的是：一查缺补漏。二调整心态。考试考的是知识，更是综合素质，心态很重要，考前适当放松、调整心态，有利于各位平稳应对考试，更好的发挥能力。
　　生活、心态类突破建议
　　1、意志力很重要。强大的意志力是一个人不断突破自我的坚强保障。既然选择了一个目标，就要不断地努力。不要说自己多忙，没时间，复习总是一拖再拖。专升本中的自信是来自于你的努力，努力复习好了信心自然就来了。
　　2、懂得向值得自己学习的人身上汲取一些有益的精神动力或者思维方式、做事方法。不仅得敢于学习，而且要善于学习，逐渐将别人优秀的知识方法转化为自己的，一旦成功接受，那突破自己过去中的不足，也就是自然的事情。
　　3、自信。绝不能因为自己有不足而自卑，要保持这样的心态：我今天坚持学习了，我又有进步和提高了，我为自己感到骄傲，为自己的进步而欣慰，我还要继续努力！！
　　4、寻求帮助，明确目标。遇到难题时，首先应该寻求帮助，借助身边一切资源。切忌搁置迷茫，不求甚解。
　　5、科学复习，稍安勿躁。不能否认有些科目确实很难理解或记忆。面对这些，大家要积极调整复习方式，比如利用思维导图串联知识点、熟悉真题、明晰专业课难重点等等。如果真的很难应付，可以考虑报辅导班，让老师带着学习，理解起来也会更容易。
　　6、远离手机。一切不以学习为目的的看手机，对于冲刺期的考生来说，都是在作死。少看手机多看书，这是高效学习的一头步。
　　7、饮食调整。学习是消耗能量的。专升本冲刺阶段很有必要吃一些高能量的食物，保证自己的体力能够支撑你整个学习过程。放心，如果你真的投入学习了，吃多少都不太可能长胖。
　　8、务必午休。不论时间多紧张，一定要抽出时间来午休。午休时间可以是半小时，可以是20分钟，劳累一上午的大脑和眼睛，非常需要休息。相信短暂的休息，一定能带来学习上的神奇效果。
　　9、拒绝熬夜。冲刺期学习时间紧，这是普遍现象。白天完不成的学习任务，一定要通过熬夜来完成吗？要知道，熬夜会形成恶性循环。过度熬夜的后果就是，白天精神状态不佳，这样的做法是得不偿失的。
　　10、憧憬未来的院校。从专业角度来说，这个叫做"强化目标"。长期的复习，很容易出现携带、动摇的心态，有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么，当信心动摇的时候，可以多关注一下自己梦想的学校的新动态，自我激励。
　　11、合理地放松锻炼。专升本复习过程中，要保持适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态；过度放松则会丢掉一直保持着的复习状态，再找回来是要花不少时间和精力成本的。
　　如果实在保证不了腾出很多时间来复习，那就一定要把能用来复习的时间大化，追求高效复习。