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2019年08月23日 15:53:52
事实上在托福考试里把心态调整好才是关键,为什么要介绍托福考试心态的重要性呢?因为考试时的发挥心态占据了大部分,本文为大家介绍了托福考试前如何调整心态。
事实上在托福考试里把心态调整好才是关键,为什么要介绍托福考试心态的重要性呢?因为考试时的发挥心态占据了大部分,本文为大家介绍了托福考试前如何调整心态。
消除托福考试考前疲劳
有一些考生习惯在托福考试前开夜车,这样弄得人十分疲劳,如此并非是科学的应试方法。人越疲劳,导致记忆能力更差,越容易发生暂时遗忘的可能性。同时人在疲劳状态下,极易有种种引起大脑迟钝的生理反应出现,这些都会加重怯场现象的发生。因此,考前一定要注意加强营养,保持正常的饮食和睡眠,避免过度的紧张和劳累,以便能够养精蓄锐去迎接考试。
做好考前知识及心理准备
考试以前需要更全的认真复习,弄清不明白的问题,不打无准备的战争。那种“平时不烧香,临时抱佛脚”的做法,肯定会让人在考试时产生过度的焦虑,引起考试的紧张心理。考试时,对自己要有充分的自信心。
进行自我暗示
暗示语需要具体、简短以及肯定。如“我早就准备好了,便等这一天,我喜欢考试,喜欢与其它人比个高低。”“我今天精神十分的好,头脑清醒,思维敏捷,肯定会考出好成绩的”等。通过如此的听觉渠道、言语渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能有效地抑制你的紧张情绪。
转移刺激
大家都会有如此的体会,有时已经清楚试题的答案,由于紧张,一时想不起来,可事后不加思素,正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”,把回忆搁置起来,去解其它问题,等抑制过去后,需要的知识经验往往会自然出现。
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常用的托福口语,赶紧学习起来~~ 1 I& 39;manofficeworker 我是上班族。 2 Iworkforthegovernment 我在政府机关做事。
1、篇幅:请大家务必要把作文的长度保持在300字以上,最好能有400字左右。2、文体格式(style):是不是按照ETS所要求的论文体(academic)来写的。
其实一战托福,我的心里十分忐忑。3月1号第一次考,当时上考场非常紧张,觉得椅子坐着都不舒服,拿着鼠标的手一直在抖,软件操作还出了问题,阅读都是在紧张的心情中看的。
托福考试的听说读写四个部分,对于大部分考生来说,大概最难的就是需要输出的口语和写作了,所以我先从这两部分讲起吧。
你好,我是某培训机构的老师,我的一个学生的例子或许能给你很多启发。姓名:周同学年龄:19成绩:阅读29、写作26、听力24、口语23阅读:托福的阅读其实并不难。