专升本冲刺阶段常见的5中心态 专升本备考

　　距离2019年普通专升本考试仅剩72天，不知不觉中我们已经来到了冲刺阶段。备考时的心态对升本成功具有决胜作用，如何保持良好的心态也是目前专升本考生较头疼的话题。今天小编就和大家聊一聊升本路中有哪些必须要克服的心态问题，希望大家保持好状态，备考顺利！
　　1.容易内疚
　　内疚心，我们都有过，但很多同学在专升本备考过程中会陷入过度自责的境遇。
　　早上不小心起晚了，耽误了学习时间，便内疚一整天；一道计算题做不出来，便认为自己白学了；背了那么多单词，英语阅读还是错得一塌糊涂，便觉得自己不适合学习；一个早上才看了十页专业课的书，效率这么低还不如不学了；晚上回去又玩吃鸡，就你这样还升本……
　　想必很多同学都有这样的心理吧！无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说，还会影响一整天的学习效率，这种做法就得不偿失了。
　　小编在这里建议大家，该休息的时候就好好休息，要学习就好好学，不要因为内疚而让自己既无法好好放松，也无法好好学习。偶尔不小心起晚了，类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。只要保持接下来学习的高效率，不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以。
　　2.强迫症
　　有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求，就是喜欢做事情要达到较好的地步，要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。
　　有些同学会在备考的时候过分追求细节的完美，比如笔记有一页没写好，不满意，就开始重新抄写重新整理；比如一道题做不出来，就必须今天做出来，做出来这道题之后才能干别的；比如必须先看二十分钟语法再开始做题……这种过于追求“仪式感”、“秩序感”的行为，对于时间宝贵的我们来说，有时候实际上是一种浪费时间的做法。时间紧迫，千万要抓准重点，不要为了追求完美细节影响了学习效率。
　　3.眼高手低
　　眼高手低对于专升本来说是要不得的。背了很多单词，却不想去做阅读；语法都背过了，习题就免了吧反正我已经学会了；专业课书背下来就行了，做真题就是浪费时间；模拟考试太浪费时间了，不做了不做了……
　　同学们，你们要清楚，自己是准备一场超大型的选拔性考试，专升本考试要求你有扎实的基础，也要求一定的应试技巧，即使你什么都学会了，但只要你不会做题，你依然会被淘汰。做题就是为了熟悉考试，不断地练习才能让你对考试越来越熟练，同时，你对知识点的掌握也会越来越深刻。只有动手去做题去练习，你才能摸索出适合某个科目、适合你的答题技巧，才能从容应对考试。
　　4.自我怀疑
　　担心复习任务完不成，怀疑自己考不上，内心非常绝望……相信这是该阶段很多同学内心的真实写照了。
　　这时你要想想，与其有担心和焦虑的时间，不如赶紧去看书，所有的零碎时间，吃饭时、走路时、洗脸刷牙时，都回忆一下专业课要背的东西。
　　当你真正学疯的时候，醒来就想起昨天还有一部分知识没有搞明白、还有今天的学习任务时，你就顾不上怀疑自己考不上了。

　　5.心理瓶颈
　　心理瓶颈就是对自己的行为设置一个限度，一旦达到某种程度便不会再向前一步，不愿意再改变自己，走出舒适区。
　　备考是循序渐进的过程，如果三天打鱼两天晒网，不愿意付出努力和改变，总是觉得自己复习到这个程度就可以了，然后就会止步不前。末尾的备考阶段，我们一定要坚持下来，不断调整自己的状态，不满足自身已取得的成果，才能在末尾取得满意的成绩。
　　这5个常见的心态问题可能会伴随我们备考的全程，特别是越往后大家的心理压力可能会越大，除了调整心态，努力克服这些心理弱点，踏踏实实地复习也是解决这些问题的有效手段。