学习经验 催乳师按摩一般都是多长时间呢

有的妈妈生完宝宝进入哺乳期之后，没有什么奶水，喝了大量的催奶食物之后，又遇到了奶水排不出来的情况，那么经济条件允许的情况下会聘请专业的催乳师来按摩，那么催乳师按摩一般多久奶水才会变多？自己按摩可不可以达到同样的效果呢？