学习经验 炎热夏季练习瑜伽帮你塑造完美身材瑜伽练习

女生对自己的外表，要求多的便是“S”形的身材以及不过百的体重，夏天来临之际，难道你想让自己肚子上的赘肉只能包裹于外套之内。天气炎热，看着衣柜里色彩斑斓的裙子，却因为自己大腿的粗壮而畏而却步？不过不用怕，小密教你练瑜伽。每天十分钟，拥有好身材不是梦！