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26个高温瑜伽体式功效! 清波理疗瑜伽高温瑜伽遵循炎热和潮湿的天气条件,在这个基础上,已经发展成了多种不同风格的高温瑜伽形式。这是一种非常受欢迎的瑜伽姿势,在室内温度为华氏90至105度的条件下练习。以下是练习26个高温瑜伽体式的好处的简要描述。
高温瑜伽,指的是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽,它有26种瑜伽动作,柔韧性运动,特别适合办公室一族,出汗可以排出体内的毒素,高温瑜伽便是这样的,高温瑜伽有何动作,随小编一起来了解一下吧!
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