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2018年09月26日 15:59:44
所谓情商,就是指人在情绪,意志,耐受挫折等方面的品质。是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
误区三 情绪稳定,不是没情绪,而是不影响决断
多年前,我们有一群写作的朋友。多年后,只剩寥寥几位还在写。为什么?很多人谈一段新恋爱,就把之前的文字全部隐藏或者删掉。还有一些人,只要失恋,就消失不见。
其实每一个行业,都是差不多的情况,能在一个行业待上十年,保持勤奋努力的人,一定会成为行业中的佼佼者。而大部分人,因着各种情绪,根本对自己没规划,更不用谈能够坚持规划。
两年前,一个朋友方南跟我痛诉她的老板,如何如何的小气、善变。我说,那么,你想这么办?她说:你放心,我会继续待下去。你对我说过,第一,现在出去没有更好的选择。第二,我还不够强,我还有学习上升的空间。
她不是没情绪,她也会吐槽、抱怨,可这些不会影响她的最终决定,她也不会给朋友造成困扰。
这样的朋友,你会觉得值得信赖,你还会觉得她很有人味。她不是没有情绪的机器,她也会生气难过伤心失望,但她不需要你为她担心。她说话很直,她不会拐弯,可你并不会觉得她性格不好,相反你会喜欢她的直接。
有情绪会找靠谱的渠道发泄,但不会因此昏头昏脑做出错误决定。这才是真正的情绪稳定,有情绪自控能力。
另一个朋友伊伊,在她的男朋友提出分手时,对我泪流满面的说:我真的不是故意发脾气的,我就是这样性格的人啊,我跟父母在一起也是这样说话的。
我也很真诚的对她说:如果你对你的脾气没有办法,你就不值得更好的人生啊,因为你正在让对方的人生变得不好。性格不好,这真的不是理由。
性子急、脾气火爆,不是什么问题。可是,借着性子刻意伤人,不知悔改,一次次试探对方的忍耐底线,就是问题。
性格内向、不擅言谈,也不是什么问题。可是,以性格为借口,一次次冷暴力,浪费人生、浪费他人生命,就是问题。
所以,对于朋友,我可以接受理解她们的任何情绪。但那些在情绪低潮时候,蓄意伤人或者蓄意冷冻的人,我不会深交,甚至会远离。不是我承受不起,而是低情商者,就是会不断消耗身边的人。
你想在任何事情上做到成功,都必须高情商。高情商最基础的能力,就是情绪控制能力。
十年前,我还在媒体工作,我业余开始写作,成就了今天的我。我的朋友都说,我就是少年老成。其实,我不过是能够保持自己的情绪稳定而已。
我不是不会失恋、不会难过、没有委屈,我只是清楚的知道:这些事都不能击倒我,因为我这一生,最重要的事是——活好我自己。如果性格不好,那就努力去改啊、去学习啊、去修行啊。
所以,不要再用“我天生性格如此”做理由了。智商是天生的,之所以有情商这个概念提出,正是因为,情商是可以通过后天学习来提升的。
十几岁,性格不好,父母可以包容。作为一个成年人,还在拿性格不好、情商低做借口,生活过得不如意,又该怪谁呢?
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大脑的生长发育是有着严格的时限性的,也就是说像庄稼一样有一定的季节性。早期教育也要进行在孩子的春天,才能得到最好的发展,特别是语言方面的发展。
了解你的情绪。你有百万种不同的感觉,但科学家把人类情绪归类成数个基本情绪,以方便人们辨认:快乐、接受、恐惧、惊讶、悲痛、厌恶、愤怒和期待。