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钢琴练习中应该怎样进行放松训练?

教育宝用户  提问    所属话题:钢琴培训    子话题:学习技巧实用方法
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有用
臣之,钢的琴回答

家长可以学着做,其实家长是孩子好的陪练老师。

  琴童在学琴之初,在掌握好正确的弹奏姿势之后,接下来就是如何放松地演奏钢琴。 在教学中,要求学生放松弹琴,逐步摸索出训练学生放松弹琴方法。首先,应是全身达到“自然状态”即是身体放松;其次,在身体的自然状态下,做到肩部(不要 耸肩)、肘部、手腕的放松,只要弹琴就一刻离不开放松。可见,如果在琴童学琴之初,不解决放松弹奏,将直接影响到以后的学琴。

  “放松”是一个抽象的词语,应根据儿童的心理特点,把抽象的语言转换为儿童易于掌握的形体语言。在整个放松训练中,有如下几个关键点:1、身体放松。2、重量。3、手臂及手的放松。

如何做到身体放松?可以让学生走路、坐在带靠背的椅子上,让学生通过肢体动作的形体语言感受放松的状态。钢琴演奏不是用手指、手腕的力量去弹奏,而是通过身体的放松,将手臂甚至身体的重量灌注到指尖,再用指尖触键。

如 何让琴童体验重量的下达呢?可以先让学生双脚交替踩地,然后叫学生跳起自然落地,通过这两个动作的比较,启发并询问学生两种方式哪一种方式力量更大,使学 生知道,跳起来落地时,整个身体非常放松,全身的重量灌注到双脚,双脚支撑身体,弹琴也是如此,肩、手臂、肘、手腕放松,使手臂的力量传达到指尖,指尖落 在琴键上,并支撑整个手臂,手指的力量训练,并非训练手指的力量,更重要的是训练手指的支撑力,即手指支撑手臂的力量。以上的两种肢体动作,就是要告诉学 生弹琴是用手臂的重量触键。



接下来,训练手臂与手的放松:

1、离琴的放松训 练。让学生坐在琴凳上双手自然放在大腿上,告诉学生不要拿劲,不要用任何力,用手托住学生的左或右手腕,慢速向上抬起,越慢越好,如果感到学生的手臂很 轻,说明学生没有放松,可以让学生拖住老师的手腕,慢慢向上抬起,并启发学生越往上抬感觉老师的手臂越重,抬到一定的高度(手距离大腿20厘米左右),叫 学生把拖住老师手腕的手立即离开,这时老师的手腕会迅速落在大腿上,这种迅速落下的状态说明手臂是放松的。通过多次拖腕—上抬—离腕的训练,使学生掌握手 臂、手腕的放松。



2、琴上的放松训练。学生在离琴状态下,手臂获得了很好的放松后,进入琴上 放松训练。在琴上放松训练时,不用要求学生的手型,如果一开始要求学生的手型会造成手的紧张。学生双手自然放在大腿上,将学生的左或右手自然放在琴上,这 一步,看似很简单,但由自然状态到琴上,多数琴童还会紧张,通过反复练习,做到放松。然后教师用手拖住学生的手腕,向上抬起,抬到一定的高度突然离开,学 生的手迅速落在琴键上,许多琴键同时下键,琴声饱满圆润。如果手臂紧张,收回缓慢落下,琴声发虚,不饱满,如果手腕加力则琴声发硬。教师可以用三种触键法 弹奏,比较不同的音响,从学琴开始就要培养正确的触键法、正确的声音概念。通过反复练习,使学生掌握琴上的放松。


有用2015.04.29
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