点评奖金|
|
|品牌合作|收藏本站

肾虚有哪些症状?怎么样才能摆脱?

教育宝用户  提问    所属话题:中医技能培训    子话题:知识资料实用方法
共1个回答
0
有用
勤英,中医是一种哲学回答

 很多的人都会有肾虚的毛病,你知道肾虚的治疗方法有哪些吗?你知道该如何治疗肾虚吗?今天小编就为大家推荐一些中医艾灸的方法来帮助大家摆脱肾虚,让大家能够拥有健康的身体!
  肾虚怎么办
  素体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。
  关元穴
  位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。
  气海穴
  位于脐下1.5寸,属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。
  神阙穴
  位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
   患者取舒适体位,仰卧于治疗床上,充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状,使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准穴位处,点燃端的艾头与皮肤的 距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸,顺序是关元、气海、神阙,由下向上,依次每穴15分钟。每日一次,15次一个疗程。注意 神阙穴施灸结束后,一定要用手掌心按捂10余分钟,防止受凉。
  另外尿频患者也需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
  肾虚吃什么补
  红烧带鱼
  原料:带鱼10克,植物油5克,酱油、白糖各适量。
  红烧带鱼的做法:
  带鱼洗净,破肚去内脏,去头牙,砍成菱形块,晾干水分;油放入锅中烧至七成热,先放少许盐于油锅中,放入带鱼炸至两面微黄,再加入酱油和白糖,改为中火再将带鱼煎15分钟,起锅即可。
  红烧带鱼功效:补益肝肾,强筋健骨。
  保健应用:佐餐食用。适用于腰膝酸软无力者。
  沙锅豆腐
  原料:南豆腐500克,香菇、冬笋、火腿、熟鸡肉各50克,熟猪油50克,口蘑25克,菜花100克,虾子1克,精盐9克。豌豆苗、葱、姜各25克,鲜汤750克,鸡油5克,味精、黄酒各适量。
  沙锅豆腐的做法:
  (1)将南豆腐上笼蒸15分钟,取出凉凉后切成长3厘米、宽O.6厘米的条状,下沸水锅焯水后取出沥干;菜花去杂,洗净,入沸水锅焯水后捞出,过凉水后切成小块;豌豆苗
  拣洗干净:虾子放人碗中,用水浸泡2分钟后洗净泥沙;冬笋、火腿切成片;口蘑切成薄片;香菇冲洗干净;熟鸡肉片成斜刀片,均入沸水锅焯水后捞出。
  (2)炒锅加猪油烧热,下葱、姜、虾子煸炒出香味,加入鲜汤,烧沸后捞出葱、姜不用,下入香菇、冬笋片、火腿片、口蘑片、鸡肉片、菜花、黄酒、精盐,再烧沸下人豆腐条略煮,起锅倒人沙锅内,加盖炖至人味,转微火炖15分钟后调入味精,撒上豌豆苗,淋上鸡油即可。
  沙锅豆腐功效:补肾壮骨,美容抗老。适用于久病体虚、肢体无力、耳聋健忘等症。
  韭菜炒鸡蛋
  原料:土鸡蛋三个韭菜一下把
  调料:盐水料酒几滴
  炒鸡蛋做法
  1.鸡蛋打入碗中后加点盐;
  2.用筷子朝一个方向用力打散,筷子的运动是个圆锥形,这个圆锥下面是碗底,锥顶在碗正上方,距离碗底6厘米左右吧,这样打可以让空气进去,让蛋清和蛋黄充分融合;
  3.在蛋液里加入两勺水(勺子大小如下图可以参考);
  4.韭菜切碎后加入蛋液里搅拌一下;
  5.热锅冷油,油温7成热时倒入蛋液,划散蛋液翻炒或者让蛋液先稍微定性后再翻炒;
  6.加入几滴料酒再翻炒几下就可以出锅了。
  瘦肉粥
  用料:白米200克,半肥瘦猪肉100克,猪腰1个,猪肝50克,粉肠200克,猪心1个,瑶柱15克,精盐、味精、芡粉各适量,葱花少许。
  瘦肉粥的做法
  (1)将瑶柱用温水浸透至软,撕成细丝。白米淘净,沥干水,加少许精盐、生油拌匀腌制待用。
  (2)将粉肠用盐、醋两面捏揉,搓洗干净,用清水浮;洗干净,待用。
  (3)煲洗净,注入清水2500克;置大火上,待滚沸,下白米、瑶柱,再次滚沸后加进粉肠,改用小火煲煮,并经常搅动。
  (4)猪肉洗净,剁成茸,加芡粉拌匀,捏成小肉丸,待用。
  (5)猪腰剖成两半,剔去臊筋,切成片,加些醋和盐捏匀,腌1O分钟,放进清水里浸漂。猪肝切成片,用清水洗去血水,再加些醋和盐拌匀,腌10分钟,放进清水里浸漂。
  (6)粥堡约1小时后,取出粉肠,切成段,放入再煲半个小时后,放进猪腰片、猪肝片、肉丸拌匀,待再滚后,用精盐、味精调昧,即可装碗。食时加些熟咸蛋粒和葱花。
  功效:滋补强肾,补虚。

有用2015.04.29
我要回答

学员/家长

全国统一客服电话(免长途费)
400-601-2788
教育宝微信号:jiaoyubaocn
校长视野微信号:xzsy365